Hayatın karmaşasından uzaklaşmak, iç huzur bulmak ve yeni deneyimlerle dolu bir yolculuğa çıkmak istiyorsanız, Bursa Nefes Dağyenice Farkındalıklı Yaşam Kampı tam da aradığınız deneyim! Biz, Bursa’nın güzel doğasında gerçekleştirdiğimiz 2 gece 3 gün süren bu etkinlikle, içsel denge ve farkındalığı artırmak için bir araya geldik.
Farkındalıklı Yaşam Kampı Nedir?
Farkındalıklı yaşam kampı, zihinsel dinginlik ve kişisel farkındalığı artırmayı amaçlayan özel bir deneyimdir. Dağyenice’nin huzurlu atmosferinde, doğayla iç içe geçen bu etkinlik, sizin için tasarlanmış özel bir kaçış deneyimidir.
Etkinlikler ve Deneyimler:
Mindfulness : Anın tadını çıkardık ve içsel huzuru keşfedik. Mindfulness uygulamalarıyla farkındalığımızı arttırdık.
Sanat Terapisi: Yaratıcılığınıza izin verdik ve duygularınızı resim ve diğer sanat formlarıyla ifade edip ruhunuzun derinliklerine indik.
Diyetisyenimiz ile Mutfak Sanatları: Bedenimizi sağlıklı bir şekilde mutlu etmenin sırrını öğrendik. Diyetisyenimiz eşliğinde mutfağa girdik ve sağlıklı yaşam tariflerini keşfettik.
Yoga ve Hareket: Bedeninizi ve zihninizi canlandırık. Yoga ve hareket etkinlikleriyle içsel dengeyi yakalamaya çalıştık.
Ateş Başı Sohbetleri: Günün sonunda, etkinliklerinizi ve hissettiklerinizi ateşin sıcaklığında paylaştık ve grubumuzla daha yakın bir bağ kurduk.
